Yoga ermöglicht es Kindern nicht nur sich zu bewegen und ihre Gesundheit zu verbessern, sondern hilft ihnen auch, ihre Konzentration zu verbessern, sich frei auszudrücken, sich ihres Körpers und ihres Atems bewusst zu werden und Gelassenheit zu lernen.
Yoga hilft auch, Stress, Ängste und aggressives Verhalten abzubauen.
Kinder brauchen beim Yoga Bewegung und Spaß. Es ist eine psychomotorische und gleichzeitig eine spirituelle Aktivität, die mit spielerischen Aufgaben hilft die Fähigkeit der Kinder zu verbessern, sich zu entspannen und sich gleichzeitig besser zu konzentrieren.
Sie haben die Möglichkeit ihren Körper, ihre Gefühle, ihre Gedanken und das Leben zu entdecken.
